裝置與配件
Gratin de brocoli au parmesan
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
4 portions
食材
-
100 g de parmesan coupé en dés (1 cm)
-
30 g d'amandes décortiquées
-
500 g d'eau
-
600 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de beurre
-
30 g de farine
-
300 g de boisson végétale à l'amande
-
sel
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17 g
卡路里
1269 kJ /
305 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
11 g
您可能也會喜歡...
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1小時 15 分
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1小時 15 分
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1小時 15 分
Ratatouille aux lentilles
50 分
Risotto crevette-épinard
40 分
Galettes de chou-fleur au fromage
45 分
Gratin d'aubergine au thon
40 分
Lasagnes aux légumes
1小時 15 分
Gratin d'aubergines et de tomates
2小時 30 分
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 分
Purée de petits pois
30 分
Salade de lentilles, feta et tomates
30 分