難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 3 bulbes de fenouil (3 petits bulbes : 1 en fines lanières et 2 en morceaux) ou (2 gros bulbes : 1 en fines lanières et 1 en morceaux)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 orange non traitée
- 2 c. à café de sucre en poudre
- 3 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 pavés de saumon frais
- 600 g d'eau
- 150 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 350 g de pâtes fraîches, type tagliatelle
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3372 kJ / 808 kcal
- 蛋白質
- 60 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 47 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 分
Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)
2h
Lapin à la citronnelle en papillote
1小時 10 分
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1h
Filets de merlan en papillote de poireau
45min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35min
Cabillaud au beurre d'agrume
55 分
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min
Saumon au fenouil
40min
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1h 45 min