難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 magrets de canard avec la peau (environ 350 g chacun)
- 3 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 4 oranges à jus, pelées à vif
- 3 c. à soupe de miel
- 50 g de sauce de soja douce
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de fleur de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g d'eau
- 4 c. à soupe de graines de sésame
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2109 kJ / 503 kcal
- 蛋白質
- 49 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2h 45min
Râble de lapin aux abricots et à la vanille
45min
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1h 10min
Papillote de canard au miel et aux poires
1h
Magret de canard à la myrtille
1h 10min
Filet de canard, navets à l'orange glacés au miel
55min
Lapin à l'ananas et à la vanille
1h
Râbles de lapin farcis à la normande
1h 15min
Filet mignon aux pruneaux
1h
Lotte au beurre rouge
40min
Papillote de truite aux pommes et curry
30min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25min