難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 oranges, flesh only, no white pith
- 250 g coconut water
- 1 - 2 tsp spirulina
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 217.9 kJ / 51.9 kcal
- 蛋白質
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 9.1 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
Immune Booster
25 分
Coconut and cinnamon teff porridge
30 分
Tummy tonic shot
5min
Vitamin C powerhouse
30 分
Green machine
35 分
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Raspberry antioxidant juice
30 分
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 分
Pure green goodness
5min
Daily green smoothie
10min
Super antioxidant juice
10min
Apple pie smoothie
10min