難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g almonds
- 100 g Brazil nuts
- 100 g cashews
- 1 pinch sea salt
- 1 tbsp vegetable oil, to cover
- 營養價值
- 每 350 g
- 卡路里
- 8011.4 kJ / 1914.8 kcal
- 蛋白質
- 53.7 g
- 碳水化合物
- 63.5 g
- 脂肪
- 174.9 g
- 飽和脂肪
- 28.6 g
- 纖維
- 23.3 g
- 鈉
- 131.9 mg
替代食譜
Veggie Pulp Crackers
11h 30min
Boiled Eggs
20min
Apple and whole banana loaf
1h 10min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5min
Five seed energy bars
1h 45min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Basic nut butter
30min
Almond milk powder
30min
Peanut butter banana ice cream
10min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
CADA (Fresh muesli)
10min