裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Green smoothie
準備 10 分
總金額 10 分
2 glasses
食材
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cucumber (approx. 75 g), cut into pieces½
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fresh spinach leaves30 g
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fresh flat-leaf parsley1 - 2 sprigs
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fresh mint leaves only1 - 2 sprigs
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lemon flesh only, no white pith and pips removed½
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piece fresh ginger peeled½ cm
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orange flesh only, no white pith and pips removed½
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green apple cored and cut into halves½
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ice cubes50 g
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water or coconut water50 g
營養價值 每 1 glass
卡路里
64.9 kcal /
271.4 kJ
蛋白質
1.9 g
脂肪
0.4 g
碳水化合物
15.4 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
0.1 g
鈉
19.3 mg
