難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g fresh turmeric, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g fresh ginger, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 60 g coconut oil
- 1 - 2 tsp ground black pepper
- 2 tbsp water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 67.6 kJ / 16.1 kcal
- 蛋白質
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 0.3 g
- 脂肪
- 1.6 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 0.3 mg
替代食譜
Turmeric latte
25min
Kvass fermented beetroot salad
168h 15min
Pear shrub
48小時 35 分
Ghee
2h 10min
Almond milk
1小時 5 分
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5min
Savoury cashew cream cheese
3小時 10 分
Brandy cashew cream
5min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Avocado dressing
10min
Golden latte
10min
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2h