裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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California Stuffed Artichokes
準備 20 分
總時間 55 分
8 portions
食材
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globe artichokes2
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lemon halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)1
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water plus extra to cover artichokes35
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Parmesan cheese cubed3 oz
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salt to taste¼ tsp
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1 oz raw almonds, unsaltedraw cashews, unsalted1 oz
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garlic cloves2
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parsley leaves and tender stems1 oz
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cilantro leaves and tender stems1 oz
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olive oil5 oz
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red onions in pieces4 oz
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fresh sweet corn kernels4 oz
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sun-dried tomatoes, in oil julienned, patted dry2 oz
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quinoa5 oz
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bread crumbs2 tbsp
營養價值 每 1 portion
卡路里
364 kcal /
1523 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
25 g
碳水化合物
28 g
纖維
5 g
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