搜尋
Tuna Tapenade
TM6 TM5

Tuna Tapenade
4.5 ( 8 評分 )
免費註冊

食材

  • ½ oz fresh parsley
  • 1 oz lemon juice
  • 1 can tuna, in oil (approx. 12 oz), drained
  • 1 anchovy fillet
  • 1 oz olive oil
  • 2 garlic cloves
  • 3 oz mascarpone
  • 1 oz pitted black olives
  • ½ oz capers drained
  • ¼ tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper
營養價值
每 4 oz
卡路里
229.8 kcal / 961.4 kJ
蛋白質
15.1 g
脂肪
17.7 g
碳水化合物
2.6 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
5.5 g
鈉
554.2 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Spanish Tortilla - Tortilla Española

Spanish Tortilla - Tortilla Española

(52)

45 分

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

(48)

30 分

Mini Crab cakes with Cilantro Pesto

Mini Crab cakes with Cilantro Pesto

(11)

1小時

Lemon Caper Asparagus

Lemon Caper Asparagus

(26)

25 分

Beet Hummus

Beet Hummus

(17)

20 分

Guacamole

Guacamole

(119)

5 分

Fennel, Orange and Cherry Salad

Fennel, Orange and Cherry Salad

(20)

10 分

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

(44)

35 分

Eggplant and Almond Dip

Eggplant and Almond Dip

(16)

20 分

Asparagus with Cashew Cream

Asparagus with Cashew Cream

(46)

20 分

Green Bean Gremolata

Green Bean Gremolata

(119)

25 分

Guacamole (TM5/6 Metric)

Guacamole (TM5/6 Metric)

(39)

5 分