Apple Wild Rice

Apple Wild Rice

4.0 8 評分

準備 10 分

總金額 50 分

6 portions

食材

yellow onions in pieces
3 oz
garlic cloves
2
dried sage
½ tsp
extra virgin olive oil
½ tsp
Pink Lady apples cubed (1 in.)
6 oz
wild rice
3 oz
long-grain brown rice
4 oz
chicken stock
32 oz
apple cider
8 oz
8 oz apple juice
salt
1 tsp
fresh parsley to garnish
pomegranate arils/seeds to garnish
4 oz

營養價值每 1 portion

卡路里 187 kcal / 782 kJ

蛋白質 5 g

脂肪 2 g

碳水化合物 39 g

纖維 3 g

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