難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 sprigs cilantro leaves and tender stems only
- 8 oz white onions quartered
- 4 garlic cloves
-
1
serrano chili de-seeded and de-stemmed
或 1 jalapeño pepper de-seeded and de-stemmed - ½ oz extra virgin olive oil
- 2 - 3 tbsp fajita seasoning homemade or packaged
- 2 cans black beans (approx. 15 oz ea.), undrained
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 177 kcal / 741 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 纖維
- 10 g
