裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Sweet Pea and Zucchini Soup
準備 10 分
總金額 30 分
4 portions
食材
-
olive oil plus extra to grease1 tbsp
-
large eggs4
-
salt plus extra to season eggs, divided½ tsp
-
ground black pepper plus extra to season eggs, divided2 pinches
-
leeks in pieces, white part only4 oz
-
garlic cloves2
-
zucchini cubed (1 in.)9 oz
-
sweet peas fresh or frozen24 oz
-
vegetable stock low sodium18 oz
-
lemon juice1 tbsp
-
heavy whipping cream (非必選)2 oz
-
baby arugula divided2 oz
營養價值 每 1 portion
卡路里
299.9 kcal /
1254.9 kJ
蛋白質
19.3 g
脂肪
10.8 g
碳水化合物
32.4 g
纖維
10.2 g
飽和脂肪
2.8 g
鈉
431.2 mg
