搜尋
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
TM6 TM5

Black Bean Soup with Parmesan Crisps
4.7 ( 22 評分 )
免費註冊

食材

  • 4 oz Parmesan cheese
    或 4 oz Parmesan cheese
  • 9 oz yellow onions quartered
  • 4 garlic cloves
  • 2 oz extra virgin olive oil
  • 2 - 3 pinches dried chili flakes
  • 1 tsp sweet smoked paprika
  • 29 oz canned diced tomatoes
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 tsp salt to taste
  • 30 oz canned black beans drained
  • 14 oz vegetable stock
  • 2 oz orange juice
營養價值
每 1 portion
卡路里
398 kcal / 1665 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
16 g
碳水化合物
47 g
纖維
16 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Tomato Basil Soup

Tomato Basil Soup

(37)

40 分

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

(108)

30 分

Butternut Squash Coconut Curry

Butternut Squash Coconut Curry

(44)

40 分

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

(56)

30 分

Arrabbiata Sauce

Arrabbiata Sauce

(27)

50 分

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

(45)

40 分

One-Pot Barley and Vegetables

One-Pot Barley and Vegetables

(13)

1小時 10 分

White Bean Soup

White Bean Soup

(20)

2小時 45 分

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

(114)

55 分

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

(99)

25 分

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

(84)

35 分

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

(155)

50 分