難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 3 oz yellow onions, quartered
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 14 oz dried navy beans
- 1 tsp dried oregano
-
40
oz chicken stock
或 40 oz vegetable stock
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 567.2 kJ / 135.6 kcal
- 蛋白質
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 340.1 mg
替代食譜
Collard Greens
1h 5min
Pasta "alla Norma"
50min
Greek Lentils and Rice
40min
Split Pea Soup
1h 25min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45min
California Stuffed Artichokes
55min
Mushroom Risotto
30min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Vegetarian Chili
50min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Curried Lentils
5小時 15 分