Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

3.7 3 評分

準備 10 分

總金額 20 分

6 portions

食材

white onions cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
salt to taste
¾ tsp
ground cumin
½ tsp
vegetable oil
½ oz
canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
4 oz
cotija cheese crumbled, to serve

queso fresco, crumbled, to serve
fresh cilantro chopped, to garnish

營養價值每 1 portion

卡路里 123.5 kcal / 516.5 kJ

蛋白質 6.1 g

脂肪 3.2 g

碳水化合物 18.7 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 0.5 g

鈉 492 mg

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