難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pinto Beans
- 16 oz dried pinto beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh (非必選)
或 1 dried bay leaf (非必選) - 50 oz vegetable stock
Refried Beans
- 1 white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove (非必選)
- ½ oz vegetable oil
- ½ tsp salt, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3544.7 kJ / 847.2 kcal
- 蛋白質
- 49.3 g
- 碳水化合物
- 148.9 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 36.5 g
- 鈉
- 957.9 mg
替代食譜
Mixed Herbs Rice
35 min
Hummus
10min
Quick and Spicy Black Beans
20min
Spanish Rice
35 min
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Beet Vinaigrette
15min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1h
Parmesan Rind Marinara
1h 15min
Southern Black-Eyed Peas
1h 35min
Chili Lime Steamed Corn
25min
Loaded Potato Soup
30min