難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 English cucumbers, ends removed, peeled or unpeeled (approx. 26-28 oz)
-
8
oz plain Greek yogurt
或 8 oz sour cream -
1
bunch fresh dill fronds
或 2 tbsp dried dill - 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 1 tbsp apple cider vinegar (非必選)
- ½ tsp sugar, to taste (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 451 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 421 mg
替代食譜
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Broccoli Salad
5min
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
1h 45min
Cherry Amaretto Dream
10min
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Kale Chips
40min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10min
Avocado Tuna Salad
5min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1h
Grated Carrot Salad
10min
Steamed Scallion Rolls
3h
Chocolate Raspberry Dream
10min