難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 garlic clove
-
2
sprigs fresh mint, leaves only
或 fresh parsley, leaves only - 150 g onions, quartered
- 50 g olive oil
- 500 g lamb mince, broken in pieces
- 60 g breadcrumbs
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- plain flour, for dusting
- 2 Tbsp vegetable oil
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1164 kJ / 277 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Greek Rice Pudding (Rizogalo)
1小時 10 分
Lamb Spezzatino
1h 45min
Salmon Soufflé
1h
Beef and Feta Koftas
1h 20min
Lamb Spezzatino
1h 45min
Beef with Mushrooms
30 min
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40 min
Herby Steaks with French Potato Salad
45 min
Turkey Burger
1h 25min
Prawn and Chorizo Paella
45 min
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1h 15min
Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood
1h