
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 garlic clove
-
2
sprigs fresh mint leaves only
或 fresh parsley leaves only - 150 g onions quartered
- 50 g olive oil
- 500 g lamb mince broken in pieces
- 60 g breadcrumbs
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- plain flour for dusting
- 2 Tbsp vegetable oil
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 277 kcal / 1164 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Slow-cooked Meatballs in Tomato Sauce
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Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1小時 15 分
Beef Koftas with Saffron Yoghurt
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Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra
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Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
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