裝置與配件
Greek Lamb Meatballs (Keftethes)
準備 15 分
總時間 40 分
6 portions
食材
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garlic clove1
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fresh parsley, leaves onlyfresh mint leaves only2 sprigs
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onions quartered150 g
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olive oil50 g
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lamb mince broken in pieces500 g
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breadcrumbs60 g
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dried oregano1 tsp
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fine sea salt1 tsp
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ground black pepper½ tsp
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plain flour for dusting
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vegetable oil2 Tbsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
20 g
卡路里
1164 kJ /
277 kcal
脂肪
16 g
纖維
2 g
碳水化合物
12 g
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