難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 g water
- 450 g raw beetroots, peeled, quartered
- 225 g tahini
- 45 g lemon juice
- 2 garlic cloves
- 3 ice cubes
- ¼ tsp fine sea salt
- extra virgin olive oil, for dizzling
- 1 Tbsp toasted pine nuts, for garnishing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 910 kJ / 220 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 17.6 g
替代食譜
Beetroot Houmous
15min
Basil Pesto
10min
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2小時 45 分
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min
Artichoke & Butter Bean Dip
10min
Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip
10min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2小時 35 分
Red Pepper Houmous
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Sumac and Tahini Houmous
10min
Houmous
13h 30min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min