難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g olive oil plus extra for preserving
- 2 garlic cloves
- 120 g rocket leaves
-
80
g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
或 vegetarian hard cheese cut in pieces (2 cm) - 30 g hazelnuts, with skin
- 1 fresh chilli halved lengthways, deseeded
- 1 tsp fine sea salt
- 營養價值
- 每 1 jar
- 卡路里
- 1500 kcal / 6276 kJ
- 蛋白質
- 32 g
- 脂肪
- 151 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 4.5 g
