裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
準備 30 分
總金額 1小時 30 分
8 doses
食材
Legumes assados
-
batata-doce cortada em cubos (2 cm aprox.)800 g
-
cebola roxa cortada em rodelas (5 mm aprox.)150 g
-
azeite2 c. sopa de
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sal1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Salada
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água1400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
freekeh rachado200 g
-
lentilhas verdes150 g
-
azeite40 g
-
melaço de romã1 c. sopa de
-
toranja descascada em gomos1
-
rúcula100 g
-
azeitonas verdes s/ caroço50 g
-
casca de limão em conserva cortada em tiras finas1 tira de
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Vinagre de vinho tinto (非必選) q.b. p/ temperar
營養價值 每 1 dose
卡路里
319 kcal /
1340 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
12 g
碳水化合物
39 g
纖維
6 g
