難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di carote a rondelle
- 300 - 350 g di acqua
- 2 cucchiaini di sale
- 1 rametto di menta fresca
- 1 pizzico di coriandolo in polvere
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 20 g di burro
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 452.5 kJ / 107.9 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 15.2 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 纖維
- 6.2 g
替代食譜
Purè di carote e peperoni arrostiti
25min
Tortini di zucca
1h 20min
Purè di carote e latte di cocco
50 分
Purè di broccoli
40 分
Vellutata di broccoli raw
25min
Purè di cavolo viola
40 分
Purè di zucca e porri
45 分
Purè di carote all'olio di oliva
30min
Purè di cavolfiore (vegan)
40 分
Puré aromatico di zucca
40 分
Zuppa di peperoni rossi e zucchine
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Vellutata di carote
35 分