裝置與配件
Zuppa di lenticchie rosse
準備 15 分
總時間 50 分
4 porzioni
食材
-
20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
100 g di cipolla a metà
-
20 g olio di semi di girasole
-
1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere a piacere
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
1100 g di acqua
-
2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere2 - 3 cucchiaini di dado per brodo di pollo a piacere
-
300 g di lenticchie rosse, secche
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
19 g
卡路里
1245 kJ /
297 kcal
脂肪
7 g
纖維
14 g
碳水化合物
33 g
您可能也會喜歡...
Risotto alla rapa rossa e caprino
30 分
Zuppa di piselli spezzati
1小時
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1小時
Zuppa di ceci e cicoria
1小時
Salmone, asparagi e riso al Varoma
45 分
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1小時
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 分
Pesto radicchio e noci
10 分
Purè di carote speziato
50 分
Pesto di broccoli, acciughe e nocciole
50 分
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 分
Zuppa di cavolo cappuccio
50 分