裝置與配件
Zuppa di lenticchie rosse
準備 15 分
總時間 50 分
4 porzioni
食材
-
20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
100 g di cipolla a metà
-
20 g olio di semi di girasole
-
1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere a piacere
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
1100 g di acqua
-
2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere2 - 3 cucchiaini di dado per brodo di pollo a piacere
-
300 g di lenticchie rosse, secche
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
19 g
卡路里
1245 kJ /
297 kcal
脂肪
7 g
纖維
14 g
碳水化合物
33 g
您可能也會喜歡...
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1 h
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35min
Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati
1 h
Minestra di zucca e riso integrale
1 h 20min
Zuppa di lenticchie
50min
Zuppa di piselli spezzati
1 h
Zuppa di lenticchie e spinaci
1 h 10min
Zuppa di lenticchie e zucca
45min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55min
Zuppa di ceci e cicoria
1 h
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50min
Minestra lenticchie e spinaci
50min