![Zuppa di lenticchie rosse Zuppa di lenticchie rosse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2e3962ff-c10f-4c0d-9d30-3697e7656ec4/Derivates/2c7a95f3-4629-44cc-926f-29df2302c8d4.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 - 25 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di cipolla, a metà
- 20 g di olio di semi di girasole
- 1 - 1 ½ cucchiaino di cumino in polvere, a piacere
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1100 g di acqua
-
2 - 3
cucchiaini di dado per brodo di pollo, a piacere
或 2 - 3 dadi per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo), a piacere - 300 g di lenticchie rosse, secche
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1245 kJ / 297 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 14 g
替代食譜
Zuppa di orzo, funghi e piselli
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55 分
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
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Zuppa di piselli secchi
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Minestra di orzo e piselli secchi
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Zuppa di piselli spezzati
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