
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di nocciole tostate
- 550 g di acqua
- 500 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
- 8 - 10 filetti di acciuga sott'olio
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino + q.b. a seconda del proprio gusto
- 1 cucchiaino di sale + q.b. a seconda del proprio gusto
- 營養價值
- 每 1 vasetto
- 卡路里
- 426 kcal / 1782 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 39 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Pesto alle foglie di carota
10 分
Pesto di zucchine, pistacchi e basilico
10 分
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35 分
Sugo bianco di ricotta e zucchine
30 分
Crocchette di melanzane agli anacardi e sesamo
40 分
Sugo di spinaci veloce
30 分
Pesto al formaggio con anacardi, pomodori secchi e finocchietto selvatico
10 分
Lasagne pecorino e cavolo nero
1小時 40 分
Pesto giallo noci e fiori di zucca
10 分
Pasta al pesto di cavolo nero
40 分
Purè di cavolfiore (vegan)
40 分
Risotto alla barbabietola rossa con gorgonzola e nocciole
40 分