![Pesto di broccoli, acciughe e nocciole Pesto di broccoli, acciughe e nocciole](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6127F163-6087-4488-8741-C058601D5279/Derivates/0D3AAE5C-6FE1-4DB2-AF98-29443C021975.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di nocciole tostate
- 550 g di acqua
- 500 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
- 8 - 10 filetti di acciuga sott'olio
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di peperoncino + q.b. a seconda del proprio gusto
- 1 cucchiaino di sale + q.b. a seconda del proprio gusto
- 營養價值
- 每 1 vasetto
- 卡路里
- 1782 kJ / 426 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 39 g
- 纖維
- 6 g
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