裝置與配件
Pesto di broccoli, acciughe e nocciole
準備 10 分
總時間 50 分
4 vasetti
食材
-
100 g di nocciole tostate
-
550 g di acqua
-
500 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
-
8 - 10 filetti di acciuga sott'olio
-
80 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di peperoncino + q.b. a seconda del proprio gusto
-
1 cucchiaino di sale + q.b. a seconda del proprio gusto
難易度
簡單
營養價值 每 1 vasetto
蛋白質
14 g
卡路里
1782 kJ /
426 kcal
脂肪
39 g
纖維
6 g
碳水化合物
5 g
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