跳至主要內容 搜尋
Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders
3.3 7 評分
準備 25 分
總時間 1小時 50 分
12 pieces
免費註冊

食材

Sliders
  • water
    1000 g
  • quinoa
    60 g
  • walnut halves
    60 g
  • garlic clove
    1
  • red onions quartered
    170 g
  • olive oil plus extra for brushing
    10 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
    100 g
  • chilli powder to taste
    ½ - 1 Tbsp
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Barbecue Sauce
  • garlic clove
    1
  • tomato ketchup
    120 g
  • soft dark brown sugar
    2 Tbsp
  • Worcestershire sauce (see tip)
    2 Tbsp
  • cider vinegar
    1 Tbsp
  • chilli sauce (e.g. Tabasco®)
    1 dash
  • mustard powder
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • slider buns
    12

難易度

中等

營養價值 每 1 piece

蛋白質 4.2 g
卡路里 543 kJ / 130 kcal
脂肪 5.2 g
碳水化合物 14.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Happy Father's Day 10 食譜
英國與愛爾蘭
World Cup Winners 9 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

4.0(13)

25 分

Gluten-free Beetroot Blinis with Horseradish Cream and Crayfish

5.0(3)

35 分

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

5.0(5)

1小時 20 分

Slow-cooked Pineapple in Chilli Syrup with Toasted Coconut Streusel

3.0(1)

3小時 40 分

Cauliflower "Couscous" Salad

4.3(39)

10 分

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

3.9(17)

40 分

Gluten Free Plain Flour

3.7(3)

5 分

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

4.7(46)

2小時

Ginger Sparkler

4.3(14)

40 分

Rhubarb and Ginger Spelt Cake

4.2(13)

1小時 20 分

Turmeric and Onion Bread

4.4(26)

2小時 45 分

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(47)

1小時 30 分