跳至主要內容 搜尋
Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders
3.3 7 評分
準備 25 分
總時間 1小時 50 分
12 pieces
免費註冊

食材

Sliders
  • water
    1000 g
  • quinoa
    60 g
  • walnut halves
    60 g
  • garlic clove
    1
  • red onions quartered
    170 g
  • olive oil plus extra for brushing
    10 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
    100 g
  • chilli powder to taste
    ½ - 1 Tbsp
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Barbecue Sauce
  • garlic clove
    1
  • tomato ketchup
    120 g
  • soft dark brown sugar
    2 Tbsp
  • Worcestershire sauce (see tip)
    2 Tbsp
  • cider vinegar
    1 Tbsp
  • chilli sauce (e.g. Tabasco®)
    1 dash
  • mustard powder
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • slider buns
    12

難易度

中等

營養價值 每 1 piece

蛋白質 4.2 g
卡路里 543 kJ / 130 kcal
脂肪 5.2 g
碳水化合物 14.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Happy Father's Day 10 食譜
英國與愛爾蘭
World Cup Winners 9 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.5(45)

1小時 30 分

Quick Falafel

3.7(110)

30 分

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

3.9(35)

40 分

Slow-cooked Chickpea Stew

2.7(71)

4小時 15 分

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1小時 30 分

Vegetable pasta sauce

4.2(38)

40 分

Potato Curry

3.0(27)

12小時 50 分

Cauliflower and Black Bean Balls

2.3(17)

1小時 10 分

Vegan Burger

4.0(36)

5小時

Tortilla with Spanish Salsa

3.0(9)

1小時 10 分

Vegan Bean Burgers

4.2(94)

1小時 20 分

Supreme Plant Poke Bowl

4.4(57)

1小時 10 分