跳至主要內容 搜尋
Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew
2.8 72 評分
準備 5 分
總時間 4小時 15 分
4 portions
免費註冊

食材

  • onions quartered
    80 g
  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • potatoes peeled, diced (3-4 cm)
    300 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • smoked paprika
    2 tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • fresh baby spinach
    250 g
  • extra virgin olive oil for drizzling

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 265 mg
蛋白質 9 g
卡路里 920 kJ / 219 kcal
脂肪 6 g
纖維 67 g
飽和脂肪 0.8 g
碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Simple Ideas 201 食譜
英國與愛爾蘭
Slow Cook and Sous-vide 9 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Colcannon

3.9(67)

35 分

Chorizo, Potato and Cabbage Soup

3.9(37)

35 分

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(48)

30 分

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

3.9(17)

40 分

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

3.5(41)

45 分

Wild Salmon Fishcakes

3.7(25)

30 分

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(133)

1小時 15 分

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

4.9(24)

15 分

Cauliflower "Couscous" Salad

4.3(40)

10 分

Pork Meatballs with Celeriac and Apple

4.6(35)

1小時 10 分

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4(27)

10 分

Baked Penne with Vegetables

4.5(152)

1小時 5 分