Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2 229 評分

準備 5 分

總時間 45 分

4 portions

食材

red split lentils
150 g
water
700 g
onions quartered
80 g
olive oil
1 Tbsp
garlic cloves
2
tomatoes, tinned
400 g
courgettes sliced
150 g
button mushrooms halved
50 g
tomato purée to taste
2 - 3 Tbsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp
fresh basil leaves finely sliced
3 sprigs

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 11.7 g

卡路里 841 kJ / 201 kcal

脂肪 4.7 g

碳水化合物 28 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Marinades 11 食譜
英國與愛爾蘭

Sun-Sational Savings 8 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Vegetable and Chickpea Tagine

Vegetable and Chickpea Tagine

50 分

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

1小時 30 分

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 分

Vegetable Stroganoff

Vegetable Stroganoff

30 分

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 分

Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli

35 分

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

40 分

Vegan Lentil Lasagne

Vegan Lentil Lasagne

2小時 20 分

Sweet Potato Curry

Sweet Potato Curry

30 分

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée

30 分

Chickpea and Tomato Rogan Josh

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 分

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 分