跳至主要內容 搜尋
Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls
2.3 18 評分
準備 30 分
總時間 1小時 10 分
30 pieces
免費註冊

食材

  • chia seeds
    2 Tbsp
  • water plus 6 Tbsp water
    500 g
  • cauliflower in pieces (3-4 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red curry paste (30 g)
    2 Tbsp
  • tomatoes quartered
    95 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
    10 g
  • black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • polenta for coating
    100 g
  • sunflower oil for frying
    4 Tbsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 piece

蛋白質 40.6 g
卡路里 4803 kJ / 1148 kcal
脂肪 46.3 g
碳水化合物 142.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Plant Based Eating 10 食譜
英國與愛爾蘭

您可能也會喜歡...

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.4(35)

30 分

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2(46)

1小時 30 分

Root Vegetable Oaty Squares

4.1(15)

1小時 10 分

Pumpkin and Spinach Pie

3.5(15)

1小時 35 分

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(53)

50 分

Butterbean and Feta Burgers

4.6(144)

1小時 30 分

Mexican Meatballs with Black Beans

4.1(42)

1小時 5 分

Almond and Coconut Corners

4.6(31)

1小時 20 分

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

4.1(29)

35 分

Gluten-free Carrot and Orange Cake

4.6(34)

2小時

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

4.3(99)

25 分

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(132)

1小時 15 分