跳至主要內容 搜尋
Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat
4.3 167 評分
準備 20 分
總時間 50 分
4 Portionen
免費註冊

食材

  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 EL
  • Quinoa bunt
    150 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    400 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Olivenöl
    4 EL
  • Tomaten (à 80 g), in groben Würfeln
    4
  • Avocado reif, gewürfelt
    1
  • Minzblätter
    40
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Zitronensaft
    2 EL
  • Zucker
    ½ TL

難易度

中等

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 10 g
卡路里 1746 kJ / 417 kcal
脂肪 20 g
碳水化合物 42 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4.0(93)

2小時 45 分

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

3.9(189)

40 分

Bunter Quinoasalat

4.6(798)

50 分

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

3.9(366)

15 分

Quinoasalat mit Trauben und Käse

4.2(112)

45 分

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

4.1(156)

35 分

Bulgur-Kichererbsen-Salat

4.0(239)

2小時 45 分

Kichererbsensalat

4.5(314)

35 分

Brokkoli-Pizzen

4.2(771)

40 分

Möhrencreme mit Quinoa

4.4(671)

1小時

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5(986)

40 分

Kokos-Milchreis mit Mango

4.4(244)

1小時