難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Dosen Kichererbsen (à 240 g)
- 1000 g Wasser
- 2 ½ TL Salz
- 200 g Muschelnudeln, klein
- 2 rote Zwiebeln, halbiert
- 15 Stängel Petersilie, glatt, abgezupft
- 50 g Olivenöl
- 8 EL Zitronensaft
- 2 EL Honig
- 1 Salatgurke, geviertelt, entkernt, in schrägen Stücken (1 cm)
- 200 g Feta, zerbröselt
- 2 - 3 Prisen Chiliflocken
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2704 kJ / 645 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 66 g
- 脂肪
- 28 g
替代食譜
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Bunter Quinoa-Salat
50min
Risonisalat mit Cannellini-Bohnen
45min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
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Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Bunter Quinoasalat
50min
Kichererbsensalat
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Linsensalat mit Tomaten und Feta
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Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
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Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1h 40min
Quinoa-Tabouleh
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Erbsen-Nudel-Salat
2h 15min