
裝置與配件
Tomaten-Kapern-Pasta
準備 10 分
總金額 35 分
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken80 g
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Zwiebeln klein, halbiert2
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Knoblauchzehen klein2
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Olivenöl4 EL
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Tomatenmark2 TL
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Zucker1 TL
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stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
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Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
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Pfeffer4 Prisen
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Wasser zum Kochen
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Dinkel-Vollkornspaghetti400 g
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Kapern abgetropft70 g
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Basilikum abgezupft4 Stängel
營養價值 每 1 Portion
卡路里
562 kcal /
2347 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
19 g
碳水化合物
67 g