難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Parmesan in Stücken
- 2 Zwiebeln klein, halbiert
- 2 Knoblauchzehen klein
- 4 EL Olivenöl
- 2 TL Tomatenmark
- 1 TL Zucker
- 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 4 Prisen Pfeffer
- Wasser zum Kochen
- 400 g Dinkel-Vollkornspaghetti
- 70 g Kapern abgetropft
- 4 Stängel Basilikum abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 562 kcal / 2347 kJ
- 蛋白質
- 21 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 67 g
替代食譜
Pasta alla Putanesca
45 分
Tomaten-Knoblauch-Pasta
30 分
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Pasta mit sizilianischer Sauce
55 分
Auberginen-Pasta
30 分
Frische Tomaten-Pasta
25 分
Provenzalischer Bohnen-Tomaten-Topf
1小時
Tomatennudeln mit Spinat
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20 分
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25 分
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30 分