難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Feta-Päckchen
- 2 Päckchen Feta (à 200 g), halbiert
- 1 frische, rote Chilischote, längs halbiert, entkernt
- ½ TL Pfeffer
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (5 mm)
- 4 TL Olivenöl
Sommergemüse-Ragout und Fertigstellung
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 35 g Olivenöl
- 400 g reife Tomaten, halbiert und entkernt
- 250 g Zucchini, in Würfeln (2-3 cm)
- 250 g Auberginen, in Würfeln (2-3 cm)
- 250 g Wasser
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1975 kJ / 472 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 38 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1小時 40 分
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45min
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Gefüllte Auberginen
50min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech
1小時 10 分
Ratatouille-Auflauf
1h
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1小時 15 分
Zucchini-Tomaten-Gratin
1h
Weizen-Ofengemüse-Salat
1h
Ratatouille mit Schafskäse
55 分