裝置與配件
Locro Argentino
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl30 g
-
Cayenne-Pfeffer1 TL
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)300 g
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Kürbis geschält (siehe Tipp), in Würfeln (2 cm)700 g
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Wasser150 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Mais, aus der Dose abgetropft285 g
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Erbsen, aus der Dose abgetropft280 g
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Kaffeesahne300 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
1269 mg
蛋白質
21 g
卡路里
2260 kJ /
540 kcal
脂肪
25 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
12 g
碳水化合物
64 g
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