
裝置與配件
Locro Argentino
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Öl30 g
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Cayenne-Pfeffer1 TL
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Kartoffeln in Würfeln (2 cm)300 g
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Kürbis geschält (siehe Tipp), in Würfeln (2 cm)700 g
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Wasser150 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Mais, aus der Dose abgetropft285 g
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Erbsen, aus der Dose abgetropft280 g
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Kaffeesahne300 g
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Feta in Würfeln (2 cm)200 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
540 kcal /
2260 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
25 g
碳水化合物
64 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
12 g
鈉
1269 mg
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