
裝置與配件
Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln
準備 15 分
總時間 50 分
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken50 g
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Zwiebel halbiert60 g
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Knoblauchzehe1
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Möhren in Stücken100 g
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Butter in Stücken50 g
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Mehl40 g
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Wasser850 g
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Salz¾ TL
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Pfeffer3 Prisen
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Basilikum, getrocknet1 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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rotes Pesto100 g
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Risoni-Nudeln120 g
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Prinzessbohnen, TK160 g
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weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Würfeln (1 cm)5 - 6
營養價值 每 1 Portion
卡路里
461 kcal /
1928 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
21 g
碳水化合物
54 g
纖維
7.2 g
飽和脂肪
10 g
鈉
878 mg
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