
裝置與配件
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
準備 5 分
總時間 30 分
3 Portionen
食材
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Paprika, gemischt in Streifen (1 cm)100 g
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Möhre halbiert, in dünnen Scheiben80 g
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Champignons in dünnen Scheiben50 g
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Wasser1100 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz2 TL
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Pfeffer1 TL
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Oregano1 EL
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Mais, aus der Dose abgetropft140 g
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Paprika edelsüß1 TL
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Risoni-Nudeln300 g
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Avocado1
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Zwiebelpulver (非必選)1 TL
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Schalotte in dünnen Scheiben30 g
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Salz3 Prisen
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Pfeffer2 Prisen
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Limettensaft4 Spritzer
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Paprika edelsüß2 Prisen
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Olivenöl1 EL
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gemischte, frische Kräuter zum Garnieren
營養價值 每 1 Portion
卡路里
517 kcal /
2162 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
11 g
碳水化合物
97 g
纖維
17.8 g
飽和脂肪
2 g
鈉
1775 mg
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