裝置與配件
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
準備 15 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln, festkochend in Stücken (3 cm)750 g
-
Porree in Ringen300 g
-
Apfel in Stücken1
-
Kerne, gemischt (z. B. Salatkernmischung)100 g
-
Frühlingszwiebel1
-
Oliven, grün abgetropft12
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Basilikum abgezupft¼ Bund
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft3
-
100 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)vegane Frischkäse-Alternative (z. B. von Simply V)100 g
-
Salz¾ TL
-
1 TL gekörnte BrüheGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
15 g
卡路里
2026 kJ /
484 kcal
脂肪
26 g
纖維
8.4 g
碳水化合物
41 g
您可能也會喜歡...
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40 分
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55 分
Pasta mit Spitzkohl-Currysauce
30 分
Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce
1小時 10 分
Gemüse-Ei-Eintopf
35 分
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 分
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55 分
Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce
30 分
Veganes Champignon-Masala
25 分
Spitzkohl-Curry
35 分
Schnüsch
45 分
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1小時