難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Wasser
- 750 g Kartoffeln, festkochend, in Stücken (3 cm)
- 300 g Porree, in Ringen
- 1 Apfel, in Stücken
- 100 g Kerne, gemischt (z. B. Salatkernmischung)
- 1 Frühlingszwiebel
- 12 Oliven, grün, abgetropft
- 100 g Cherry-Tomaten
- ¼ Bund Basilikum, abgezupft
- 3 getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
-
100
g vegane Frischkäse-Alternative (z. B. von Simply V)
或 100 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker) - ¾ TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 TL gekörnte Brühe - ½ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2026 kJ / 484 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 8.4 g
替代食譜
Miso-Gemüse-Spaghetti
50min
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30min
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45min
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30min
Fenchel-Tomaten-Pasta
45min
Schnüsch
45min
Nudeln mit Süßkartoffel-Tomaten-Sauce
35min
Gemüse-Ei-Eintopf
35min
Veganes Zaziki mit Dampfgemüse
40min
Spitzkohl-Curry
35min
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1h 30min
Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf mit Basilikumsauce
1h 10min