裝置與配件
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
準備 10 分
總時間 35 分
4 Portionen
食材
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken350 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Risottoreis (z. B. Arborio, 14-15 Minuten Garzeit)250 g
-
Weißwein, trocken vegan150 g
-
Wasser700 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan2 geh. TL
-
Pecannüsse grob gehackt50 g
-
Margarine vegan30 g
-
Hefeflocken2 TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Babyspinat75 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
鈉
79 mg
蛋白質
8 g
卡路里
1902 kJ /
455 kcal
脂肪
16 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
66 g
您可能也會喜歡...
One-Pot-Hirse
35 分
Rhabarber-Spinat-Gnocchi
30 分
Graupenrisotto mediterran
50 分
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
45 分
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 分
Süßkartoffel-Reis-Topf
30 分
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1小時
Spinat-Walnuss-Risotto
35 分
Süßkartoffel-Rhabarber-Curry
30 分
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 分
Grünes Risotto
35 分
Gnocchi mit grünem Spargel und Zitronenrahm
35 分