
裝置與配件
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
準備 15 分
總金額 45 分
4 Portionen
食材
-
Süßkartoffeln in Stücken (4 cm)800 g
-
Ingwer, frisch dünnen in Scheiben20 g
-
gelbe Paprika in Würfeln300 g
-
Öl30 g
-
Curry1 EL
-
Zitronengras leicht angedrückt, in Stücken (5 cm)2 Stängel
-
Wasser300 g
-
Orange, unbehandelt Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Kokosmilch100 g
-
Tomatenmark100 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kokosraspeln, ungesüßt20 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
381 kcal /
1595 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
15 g
碳水化合物
58 g
纖維
9.7 g
飽和脂肪
8 g
鈉
1041 mg