裝置與配件
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
準備 15 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
-
Süßkartoffeln in Stücken (4 cm)800 g
-
Ingwer, frisch dünnen in Scheiben20 g
-
gelbe Paprika in Würfeln300 g
-
Öl30 g
-
Curry1 EL
-
Zitronengras leicht angedrückt, in Stücken (5 cm)2 Stängel
-
Wasser300 g
-
Orange, unbehandelt Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst1
-
Kokosmilch100 g
-
Tomatenmark100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kokosraspeln, ungesüßt20 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
1041 mg
蛋白質
6 g
卡路里
1595 kJ /
381 kcal
脂肪
15 g
纖維
9.7 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
58 g
您可能也會喜歡...
Kokosnuss Dhal
25 分
Cashew-Brokkoli Pasta
45 分
Rhabarber-Spinat-Gnocchi
30 分
Linsendal mit Spinat
35 分
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 分
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1小時
Gnocchi mit grünem Spargel und Zitronenrahm
35 分
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 分
Grüne Kokos-Pasta
20 分
Tofu-Curry mit Gemüse
30 分
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45 分
Kokossuppe mit Pak Choi
25 分