裝置與配件
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
準備 15 分
總時間 50 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln geviertelt120 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln30 g
-
Zitronensaft50 g
-
Wasser450 g
-
Auberginen in Würfeln (1-2 cm)500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Speisestärke35 g
-
Massaman-Currypaste30 g
-
Kokosmilch150 g
-
20 g HonigAgavendicksaft20 g
-
Kichererbsen abgetropft250 g
-
grüne Bohnen, TK aufgetaut, in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Champignons halbiert100 g
-
Koriander grob gehackt, zum Garnieren
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
1160 mg
蛋白質
12 g
卡路里
1895 kJ /
453 kcal
脂肪
26 g
纖維
11.3 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
44 g
您可能也會喜歡...
Kokosnuss Dhal
25 分
Cremiger vegetarischer Reis
40 分
Tofu-Reis
50 分
Veganes Auberginen Massaman Curry
50 分
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 分
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 分
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1小時
Veganes Paprika-Gulasch
45 分
Gemüse-Mandel-Crumble
7小時
Tofu-Eintopf
30 分
Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf
30 分
Tofu-Curry mit Gemüse
30 分