Veganer Fenchelauflauf

Veganer Fenchelauflauf

2.9 8 評分

準備 25 分

總時間 1小時 25 分

6 Portionen

食材

altbackenes Brötchen in Stücken (2-3 cm)
50 g
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
20 g
Oregano, getrocknet
1 TL
geriebene Käse-Alternative, vegan
100 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
150 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
40 g
Fenchel längs in Scheiben (7 mm)
900 g
Tomaten, geschält aus der Dose
600 g
Basilikum und etwas mehr zum Garnieren
3 g
Zucker
1 TL
Salz
1 TL

營養價值每 1 Portion

卡路里 259 kcal / 1084 kJ

蛋白質 9 g

脂肪 15 g

碳水化合物 27 g

纖維 7.5 g

飽和脂肪 5 g

鈉 803 mg

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