難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 200 g rote Zwiebeln halbiert, in Ringen (4 mm)
- 250 g rote Paprika in Würfeln (3 cm)
- 500 g Räuchertofu
- 200 g grüne Paprika in Würfeln (3 cm)
- 200 g gelbe Paprika in Würfeln (3 cm)
- 350 g Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 100 g Miso-Paste dunkel
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 209 kcal / 876 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 纖維
- 4.9 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 782 mg
替代食譜
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8小時
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1小時 20 分
Vegetarisches Chili
3小時 30 分
Veganer Fenchelauflauf
1小時 25 分
Vegane Bolognese
50 分
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1小時
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 分
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 分
Veganer Shepherd's Pie
1小時 40 分
Veganes Champignon-Masala
25 分
Vegane Lasagne
1小時 50 分
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 分