裝置與配件
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
準備 5 分
總時間 30 分
6 doses
食材
-
coentros15 g
-
curgete cortada em pedaços170 g
-
azeite30 g
-
cebola100 g
-
açafrão½ c. chá de
-
arroz basmati250 g
-
cogumelos laminados80 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
tomates-cereja cortados em metades6
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
789.2 mg
蛋白質
4.4 g
卡路里
924.9 kJ /
221.1 kcal
脂肪
5.9 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
38.2 g
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