難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cabeça de alho (50 g aprox.)
- Azeite q.b. p/ regar
- 50 g sementes de sésamo
- 20 g óleo de sésamo
- 50 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 400 g feijão branco cozido escorrido
- 1 c. chá de cominhos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 pés de manjericão, só as folhas
- 100 g pimento assado cortado em pedaços
- Paprika q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 463 kJ / 111 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Molho sweet chili
40min
Pickles de rabanetes
168h
Salada morna de pera com queijo e bacon
25min
Pasteta
2h
Salada de inverno
35min
Húmus de cenoura
15min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Húmus de amêndoa
10min
Ice tea de limão e hibisco
2h 30min
Arroz persa
30min
Húmus com cenoura
20min
Patê de azeitonas e amêndoas
5min