難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salada
- 120 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 limão (raspa e sumo)
- 10 g hortelã, só as folhas
- 500 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g feijão-verde cortado longitudinalmente em tiras muito finas (ver dica)
- 500 g ervilhas descongeladas
- 500 g curgete cortada longitudinalmente em tiras muito finas
Bolinhas de queijo
- 50 g amêndoa torrada c/ sal
- 50 g pão de véspera
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g queijo-creme
- 2 ovos batidos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1250 kJ / 299 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Arroz colorido
40min
Salada de massa com grão e curgete
35min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Salada de três leguminosas
35min
Quebra-nozes
無評分
Esparguete preto com fricassé de alcachofra
35min
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
1h 45min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Salada de legumes da primavera
50min
Salada de arroz com legumes e peixe
40min
Arroz exótico
40min
Legumes a vapor com molho de tomate
30min