裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Mexilhões com caril verde
準備 5 分
總金額 25 分
6 doses
食材
-
coentros mais q.b. p/ polvilhar15 g
-
malagueta verde (非必選) cortada em pedaços, mais q.b. p/ polvilhar60 g
-
alho2 dentes de
-
chalota30 g
-
gengibre15 g
-
sementes de coentros1 c. sopa de
-
sementes de cominhos1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
limas (raspa e sumo)2
-
azeite30 g
-
molho de soja20 g
-
leite de coco350 g
-
açúcar amarelo20 g
-
mexilhão fresco e limpo1500 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
413.3 kcal /
1729.2 kJ
蛋白質
32.4 g
脂肪
18.9 g
碳水化合物
21.8 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
9.8 g
鈉
911 mg
