難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g coentros, mais q.b. p/ polvilhar
- 60 g malagueta verde cortada em pedaços, mais q.b. p/ polvilhar (非必選)
- 2 dentes de alho
- 30 g chalota
- 15 g gengibre
- 1 c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de pimenta
- 2 limas (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 20 g molho de soja
- 350 g leite de coco
- 20 g açúcar amarelo
- 1500 g mexilhão fresco e limpo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1729.2 kJ / 413.3 kcal
- 蛋白質
- 32.4 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 飽和脂肪
- 9.8 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 911 mg
替代食譜
Mexilhões com pepino, pimento e hortelã
無評分
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 分
Mexilhões com bloody Mary
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