裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Creme de lentilhas picante com seitan
準備 5 分
總金額 35 分
8 doses
食材
-
seitan cortado em cubos250 g
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sumo de limão (1 unid. aprox.)30 g
-
tomilho-limão só as folhas6 pés de
-
alho em pó½ c. chá de
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azeite mais q.b. p/ saltear40 g
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cebola cortada em pedaços150 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
aipo cortado em pedaços80 g
-
dentes de alho2
-
sal1 c. chá de
-
1 pitada de pimentamalagueta cortada em pedaços1
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curcuma1 c. chá de
-
paprika1 c. chá de
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cominhos½ c. chá de
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lentilhas vermelhas200 g
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água1000 g
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leite de coco400 g
-
coentros só as folhas10 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
371.9 kcal /
1556.2 kJ
蛋白質
31.8 g
脂肪
13 g
碳水化合物
28.5 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
7.8 g
鈉
332.4 mg
