
裝置與配件
Sopa de grão-de-bico com mexilhão picante
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
mexilhão fresco e limpo800 g
-
salsa só as folhas3 pés de
-
dentes de alho (非必選)2
-
alecrim só as folhas1 pé de
-
chalota1
-
óleo de chili mais q.b. p/ regar20 g
-
grão-de-bico cozido escorrido, mais q.b. p/ guarnecer400 g
-
sal1 c. chá de
-
paprika1 - 2 pitadas de
-
água450 g
-
Natas (非必選) q.b. p/ regar
營養價值 每 1 dose
卡路里
370 kcal /
1548 kJ
蛋白質
31.5 g
脂肪
12.3 g
碳水化合物
33.3 g
纖維
7 g
飽和脂肪
1.5 g
鈉
1 mg
更多相關食譜

Momentos de partilha
9 食譜
葡萄牙
葡萄牙