Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 doses

食材

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 31.5 mg

蛋白質 7 g

卡路里 640 kJ / 154 kcal

脂肪 9 g

纖維 6 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Abril 2020 34 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

50 分

Salada legumes com molho de romã

Salada legumes com molho de romã

30 分

Cozer 500 g de ananás

Cozer 500 g de ananás

無評分

Salada de feijão-verde

Salada de feijão-verde

45 分

Azevias no forno com puré de aipo

Azevias no forno com puré de aipo

1小時

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45 分

Sopa detox

Sopa detox

1小時

Salada de camarão à Siciliana

Salada de camarão à Siciliana

40 分

Sumo verde

Sumo verde

10 分

Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

30 分

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

55 分

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 分