裝置與配件
Salada de legumes da primavera
準備 10 分
總時間 50 分
6 doses
食材
-
salsa2 - 3 pés de
-
coentros2 - 3 pés de
-
chalota60 g
-
azeite50 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
água500 g
-
favas frescas150 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
espargos verdes arranjados300 g
-
ervilhas frescas300 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
31.5 mg
蛋白質
7 g
卡路里
640 kJ /
154 kcal
脂肪
9 g
纖維
6 g
飽和脂肪
1.2 g
碳水化合物
8 g
更多相關食譜
Revista Abril 2020
34 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Salada de beterraba e morango
5 分
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 分
Salada de arroz preto com morango e feta
40 分
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 分
Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay
1小時
Soufflés de camarão
35 分
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
25 分
Mini focaccias
3小時 30 分
Palitos de presunto
50 分
Salada de ovas
40 分
Pataniscas de espinafres com tahini
25 分
Mexilhões com molho de cerveja
25 分