難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g amêndoa s/ pele
-
65
g bebida de amêndoa s/ açúcar
或 65 g bebida vegetal s/ açúcar (ver dica) - 1 c. sopa de levedura nutricional
- ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de vinagre de sidra
- 30 g azeite
- 120 g óleo de coco
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 267.1 kJ / 63.8 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 脂肪
- 6.9 g
- 飽和脂肪
- 4.6 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 41.6 mg
替代食譜
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1小時 5 分
Gomásio de alho-francês
40min
Chutney de ameixa
55min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Manteiga de polenta vegan
25min
Bao de jaca
1h 40min
Iogurte vegan de coco
12h 25 min
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1小時 20 分
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1h 25 min
Gelado de morango vegan
5 min