難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g coco ralado s/ açúcar
- 20 g óleo de coco
- ½ c. chá de extrato de baunilha (非必選)
- 營養價值
- 每 220 g
- 卡路里
- 6244.2 kJ / 1492.4 kcal
- 蛋白質
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 47.4 g
- 脂肪
- 149 g
- 飽和脂肪
- 131.7 g
- 纖維
- 32.6 g
- 鈉
- 74 mg
替代食譜
Carne Piemontesa em Slow cooking (Bollito)
4h 10min
Pão mediterrânico de alecrim
1h 55min
Pão etíope (Injera)
48h 25min
Almofadinhas de soja e caril
1h 10min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Manteiga de polenta vegan
25min
Bebida de arroz com aroma de coco
8h 30min
Beterraba cozida (Modo descascar)
40min
Iogurte com manga
12h
Iogurte vegan de coco
12小時 25 分
Bolinhos de figo e canela
25min
Quinoa
30min