難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g coco ralado s/ açúcar
- 20 g óleo de coco
- ½ c. chá de extrato de baunilha (非必選)
- 營養價值
- 每 220 g
- 卡路里
- 6244.2 kJ / 1492.4 kcal
- 蛋白質
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 47.4 g
- 脂肪
- 149 g
- 飽和脂肪
- 131.7 g
- 纖維
- 32.6 g
- 鈉
- 74 mg
替代食譜
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Chucrute - TM6
48小時 30 分
Palitos de laranja e chocolate sem glúten
1h 15min
Pão de Aveia e Sementes
1小時 45 分
Carpaccio de beterraba - TM6
20 分
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
50 分
Pão integral com tomilho-limão
2h 35min
Bebida de aveia e raspa de laranja
8h 30 min
Manteiga vegan
2h
Bebida de coco "zero waste"
40min
Chutney de cebola e amora
6h 50min
Bolachas de queijo vegan
30min